D som i d-vitamin. Är en vitamin man inte tänker på så där ofta. Till dess man saknar den i kroppen. Och det kan märkas på lite olika sätt. Tyvärr är det som man kan erhålla med d-vitaminbrist sådant som man inte märker direkt utan det som kommer lite efteråt. Som exempelvis risk för försämrad benstomme, lite problem med tänderna, och även kanske lite sänkt immunförsvar.
Nu kan det låta lite väl dramatiskt men faktiskt inte så mycket att oroa sig för med rött kost, och en hel del sol så kan man balansera det hela.